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阴道分泌物检测仪教你补气血的食疗方法

2018-09-11

  气血不足会影响到一个人的脸色和身体健康,让一个人的气色看起来很差,严重者甚至会影响到自己的工作,如果选择用饮食来调理的话,那生活种哪些食物有补气血的功效呢?一起和阴道分泌物检测仪小编学习一下吧。
阴道分泌物检测仪教你补气血的食疗方法
阴道分泌物检测仪教你补气血的食疗方法
1.银耳红枣汤    
  银耳洗净,提前泡发,然后撕成小朵放进砂锅里,加适量清水,红枣(可去核)一起放进去,盖上锅盖大火煮开,然后转小火慢炖30分钟即可食用。    
功效:银耳是平民版的燕窝,常吃银耳能滋阴润燥,对于体质燥热、气血运行受阻的女性来说多吃点银耳好处多多,此时再加红枣,可以补充女性体内缺失的铁,起到更好的补气血功效。
2.蜜汁花生枣粥  
  把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
功效:此粥补气、补血、滋润,可是面色红润有光泽,花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。
3.当归黄芪乌鸡汤  
  乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。  
功效:气血双补,固肾调精,适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
4.黄豆雪梨猪脚汤
  猪脚砍成适量大小,沸水里放生姜,焯一遍猪脚去腥味;然后把猪脚放进另外的锅里,放进泡发好的黄豆、切好的雪梨,开火炖熟即可。    
功效:气血不足的女性脸上会缺乏许多胶原蛋白,这会让你显得十分老态,而这款药膳可以让你的气色变得更红润,声音沙哑、喉咙疼痛的人也可通过吃药膳里的雪梨来缓解咽喉不适。
  以上为阴道分泌物检测仪小编推荐的4款食疗的方法,我们常说,气血是支撑人体运作的重要物质,若是体内气血两虚,那么人们很容易感到精神疲惫,精神不济,尤其是对女人而言,气血更是尤为重要。



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